打篮球会使大腿或小腿变粗吗? 怎样防止打篮球大腿变粗?

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打篮球会使大腿或小腿变粗吗? 怎样防止打篮球大腿变粗? 打篮球腿会变粗吗如果会的话,怎样可以使腿尽量细一点呢?在运动完后按摩小腿~少手抱着小腿肚子从上往下按摩~~30到50次应该就可以了~这样能有效防止小腿因运动形成大块状的肌肉 不单只是打篮球,跑步、爬山、骑车等运动后都可以这样按摩 其实篮球相对较好,因为你不会总是在奔跑~腿不会一直处于高负荷状态如果会的话,怎样可以使腿尽量细一点呢?在运动完后按摩小腿~少手抱着小腿肚子从上往下按摩~~30到50次应该就可以了~这样能有效防止小腿因运动形成大块状的肌肉 不单只是打篮球,跑步、爬山、骑车等运动后都可以这样按摩 其实篮球相对较好,因为你不会总是在奔跑~腿不会一直处于高负荷状态

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打篮球小腿会变粗吗?

女生打篮球小腿会变粗吗? 怎样可以让小腿变细在运动完后按摩小腿~少手抱着小腿肚子从上往下按摩~~30到50次应该就可以了~这样能有效防止小腿因运动形成大块状的肌肉 不单只是打篮球,跑步、爬山、骑车等运动后都可以这样按摩 其实篮球相对较好,因为你不会总是在奔跑~腿不会一直处于高负荷状

打篮球腿会变粗吗?

会,但是不明显,多锻炼腿就好

女生打篮球腿会变粗吗?

不会的,腿变粗是踢足球的事情,不过经常跳跃是会锻炼腿部肌肉的,女生打篮球会吸引男同胞的目光的,支持打球。

打篮球会使小腿变粗吗

其实打球并不会有什么影响的,但如果你想瘦小腿和肩``我这有些办法 通过伸拉小腿肌肉,使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上,这个运动至少要坚持半年以上。 1脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次,停

怎样防止打篮球大腿变粗?

170cm 135斤。今年16岁,男。 大腿很粗,屁股很大,肉很软,非肌肉。 想呵呵 本人178cm 经常打篮球 这打球会不会让你大腿变粗这要看你打完球以后有没有习惯性的做一些放松活动!就我个人的习惯每次打完球我都是给自己的大腿和小腿都是按摩轻轻捶捶放松腿部肌肉防止硬化!可能的话就是打完球后洗个热水澡促进身体

每天打篮球小腿会变粗么?

每天打篮球小腿会变粗么?小腿不会变粗,小腿如果本来很粗的话反而会变细,脂肪会消化,之后肌肉会发达哦,

打篮球会使小腿变粗么?会不会影响长个?

本人17岁男165热爱打篮球,小腿上有肌肉难看死了,打篮球还会长更多肌肉看你平时如何训练 像俯卧撑 牵引 等一般性训练不会影响 建议多做做拉伸训练 有助于弹跳和身高 这个有的是跟自身体质有关 还有个建议 去健身房练练 使身体下身均衡 这样也就不会太难看了 希望能帮助到你 呵呵 我也是热爱篮球的 加油

打篮球会使大腿或小腿变粗吗?

如果会的话,怎样可以使腿尽量细一点呢?在运动完后按摩小腿~少手抱着小腿肚子从上往下按摩~~30到50次应该就可以了~这样能有效防止小腿因运动形成大块状的肌肉 不单只是打篮球,跑步、爬山、骑车等运动后都可以这样按摩 其实篮球相对较好,因为你不会总是在奔跑~腿不会一直处于高负荷状态

打篮球腿会粗吗?

我想学习打篮球,打后卫。 请问这样会不会让我的腿变粗,变得难看? 我会变粗,但是绝对不难看, 每天坚持跑跑步,腿部肌肉是很好看的, 你看奥运会上那些长跑运动员腿型很好看的! 或者多爬楼梯,效果也很好!川妹子就是这样的!

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